Tener un espacio sagrado en casa es una invitaci贸n constante al silencio, la introspecci贸n y la presencia.
Un altar de meditaci贸n no necesita ser grande ni costoso. Solo necesita estar lleno de intenci贸n.
馃 驴Qu茅 es un altar de meditaci贸n?
Es un espacio f铆sico dedicado a tu pr谩ctica espiritual o meditativa. Sirve como puente entre lo cotidiano y lo sagrado.
馃 Elementos esenciales para tu altar
- Coj铆n o zafu: tu base para sentarte.
- Vela: s铆mbolo de luz y conciencia.
- Incienso o aceite esencial: para limpiar energ茅ticamente.
- Imagen espiritual: puede ser de Buda, una figura simb贸lica o una piedra.
- Objeto personal: algo que represente tu intenci贸n.
馃尭 Consejos para crear tu altar
- Elige un rinc贸n tranquilo, con buena energ铆a.
- L铆mpialo antes de montarlo, f铆sica y energ茅ticamente.
- Crea el h谩bito de meditar frente a 茅l, aunque sea unos minutos.
Tu altar es un reflejo de tu alma. Hazlo con amor.
馃摌 驴Quieres profundizar en tu conexi贸n interior?
En el ebook te mostramos rituales simples, pr谩cticas sagradas y formas de integrar la espiritualidad en tu d铆a a d铆a.