Meditación para Principiantes: Un plan de 4 semanas para la calma y la claridad mental
Empieza a meditar paso a paso, sin experiencia previa, y transforma tu mente en solo 4 semanas.
Este eBook te guía en un camino simple, profundo y progresivo para comenzar a meditar desde cero. En solo 4 semanas, aprenderás a desarrollar atención plena, calmar tu mente, y cultivar hábitos que reducen el estrés
✅ No necesitas experiencia previa
🧘 Prácticas diarias fáciles de seguir
🕒 Solo 10 minutos al día
🧠 Mejora tu enfoque y reduce el estrés
📱 Formato PDF: léelo en tu móvil o PC
¿Qué incluye?
• Explicaciones claras sobre meditación
• Ejercicios diarios
• Recomendaciones de hábitos conscientes
• Acceso inmediato al ebook tras la compra
🌱 Comienza hoy tu camino hacia una mente en calma.
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